SESSIONS INDIVIDUELLES
:
Chaque
séance dure de 2 à 3 heures. Elle offre un espace préalable qui permet
à la personne d'explorer et de travailler sur son vécu, d’approfondir
la connaissance de soi-même. Le travail avec la Respiration Consciente
et Connectée qui se réalise ensuite est un processus énergétique de 40
à 60 minutes qui inclut en lui-même une phase d'intégration.
Après ce cycle de respiration, nous reprenons les éléments les plus
importants de l'expérience vécue durant celui-ci, en achevant toujours
dans un état d’équilibre, de paix et d’intégration. Nous proposons à la
personne d'ancrer ses prises de conscience, trouvant des applications
pratiques afin de s'orienter vers de nouvelles attitudes, et créer de
nouveaux résultats dans sa vie quotidienne. C’est un travail puissant,
mais qui s’applique dans la douceur et dans le respect total de chacun,
de son rythme, de son moment. Un cycle minimum de 10 séances est
recommandé pour commencer et/ou approfondir le processus personnel.
ATELIERS:
Dans
les ateliers, nous proposons des informations théoriques, des exercices
pratiques, des moments de mise en commun et de feed-back, et bien sûr,
des séances de respiration consciente et connectée.
Le travail en atelier est une modalité idéale pour découvrir ce qu'est
le Rebirthing (atelier d'introduction au Rebirthing), pour travailler
un thème spécifique (ateliers thématiques), et pour compléter de façon
très enrichissante le travail en séances individuelles. Le travail de
groupe offre un espace sûr et très efficace de développement personnel.
Il fonctionne comme un cercle d'aide, où chacun peut partager, écouter
et être écouté, avancer dans son propre processus et apprendre du
miroir des autres. Il agit également comme un puissant révélateur de
nos schémas de comportements, de nos croyances, de nos masques... Par
ailleurs, dans la respiration en groupe, les effets au niveau
énergétique sont amplifiés.
SÉANCES DANS L'EAU:
Bien
que sur le plan historique le Rebirthing aie surgi de l'expérience de
la respiration connectée dans l'eau chaude, dans les séances
individuelles et les ateliers on travaille habituellement avec une
respiration à sec. La respiration dans l'eau sert à travailler plus
particulièrement: les mémoires intra utérines et de la naissance, les
expériences psycho-physiologiques de peur et de douleur, la
mobilisation de l'énergie vitale…
On utilise l'eau chaude ou l'eau froide selon l'objectif de la séance
ou de l'atelier. La pratique a lieu dans une baignoire, un jacuzzi, ou
une piscine, en respirant par un tuba, et avec l'assistance d'un/e
professionnel/le.
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